Kom i form med denne nye løbemetode

Er du også en af de mange, som gerne vil dyrke mere motion, end du gør i forvejen, men bare ikke lige kan se det attraktive i at løbe ud i den bidende danske vinterkulde? Så tag i fitnesscenter, men hvis der ikke er noget i nærheden, eller du bare ikke har lyst til at træne sammen med kæmpestore mænd, der kigger nedladende på dit ynkelige forsøg på løfte en 5-kilos vægt, så lav dit eget mini-fitnesscenter.

Læs hele indlægget…

Lånemuligheder online

Står du og ønsker at optage et lån online? Men har du svært ved at finde ud af, hvor meget du egentlig kan låne? Når du ønsker at optage et online lån, som er nemt og hurtigt, er dit valg af låneudbyder selvfølgelig afhængig af, hvor stort et lånebeløb de kan tilbyde dig. Dette kan dog være meget forskelligt fra låneudbyder til låneudbyder. Læs med her og få et bedre overblik over, hvor meget du egentlig kan låne ved et online lån. Læs hele indlægget…

Du dropper selvfølgelig ikke kulhydraterne i din kost, vel?

Ingen kulhydrater

Mange danskere hopper hvert år på forskruede diæter og træningsplaner baseret på diverse myter. Senest har folk fået den fejlagtige opfattelse, at kulhydrater ikke er vigtige for kroppen og derfor sagtens kan tages helt ud af kosten. Den opfattelse må vi hellere lige tage fat på.

Denne artikel tilbyder en simpel forklaring af kulhydraternes vigtighed og giver bedre forståelse for, hvordan kroppen lagrer, forbrænder og anvender kulhydrater og fedt. Forståelsen er vigtig, omend man vil tabe sig, træne op til sportspræstationer eller blot vil undgå, at blive taget ved næsen af nutidens skøre diæt- og træningstips.

Læs hele indlægget…

3 grunde til, at rejse er sundt for dig

Sund_rejse

At tage ud og rejse er noget alle finder spændende og tiltalende. Ved at rejse får man mange nye oplevelser og indtryk som man tager med sig gennem resten af livet. Sammen med rejsebureauer kan man arrangere og opleve nye kulturer, mennesker og natur. Dette kan på mange måder ændre ens liv og synspunkter, når man får set verden fra andet end Danmarks synspunkt. Med andre ord er det faktisk sundt at komme ud og rejse ofte, og vi vil her i artiklen liste 3 grunde til hvorfor.

Sundhed er mange ting

ren luftNormalt, når folk tænker på sundhed, tænker de på at spise sundt (eksempelvis mindre sukker og fedt) samt at motionere mere. Men sundhed er mange ting, og altså ikke kun hvad man direkte indtager. Sundhed kan eksempelvis også være at have et sundt sind, hvilket også er vigtigt for et godt liv. Men sundhed er også vigtigt i forbindelse med den verden vi lever, da luften vi indånder også skal være ren. Derfor er det vigtigt, at vi, som mennesker, begynder at vælge nogle grønnere alternativer til opvarmning af vores hjem, fremfor traditionelle former for opvarmning såsom olie- og gasfyr. På Dansk Varme Service‘s hjemmeside, kan man læse om forskellige muligheder for vedvarende energi.  Læs hele indlægget…